导读:超5成大学生有脱发困扰，半数学生在大学期间开始脱发，超7成学生处于轻微脱发状态，超6成学生曾采取措施缓解脱发

　　日前，中国青年网校园通讯社对全国643所高校的大学生进行问卷调查，结果显示：超5成大学生有脱发困扰，半数学生在大学期间开始脱发，超7成学生处于轻微脱发状态，超6成学生曾采取措施缓解脱发。

　　其中，71.79%的大学生处于轻微脱发状态，15.36%处于严重脱发，12.85%表示自己都快秃了。

　　调查显示：88.96%的大学生认为“熬夜失眠”会造成脱发，80.56%选择“精神压力大”，68.58%选择“饮食不规律”，65.94%选择“错误的洗护方式”，44.01%选择“营养不良”，38.1%选择“经常染发烫发”，33.59%选择“家族遗传”，30.64%则认为是“正常的生理现象”。

　　除了营养不良，其他的问题貌似年轻的上班族也有，这是这个时代的共性——社会节奏快，生活压力大。要想有个体面的工作，先得熬过985、211，然后还得熬过996，年轻人真的是不容易。

　　那怎样才能预防脱发呢?不妨看看以下这些方法，这些方法也适合已经工作的年轻人：

　　1、留意脂溢性脱发

　　个别带有“脱发”基因的大学生主要是脂溢性脱发，头皮被油脂浸染，造成毛囊萎缩，这个阶段应该注意头皮的干爽，能延迟和保护头发;

　　2、有规律作息

　　当代大学生的生活作息不规律，大多数学生都存在熬夜的情况，有的甚至凌晨两三点都还没有睡觉，容易导致作息紊乱引起内分泌紊乱，导致脱发;

　　3、喜欢吃外卖

　　年轻人喜欢吃外卖，外卖产品往往重油重盐，极容易导致垃圾食品摄入过多，时间也不规律，容易引起脱发，所以建议年轻人少叫外卖，注意食物营养合理搭配;

　　4、自我调节压力

　　日前，中国青年网校园通讯社对全国643所高校的大学生进行问卷调查，结果显示：超5成大学生有脱发困扰，半数学生在大学期间开始脱发，超7成学生处于轻微脱发状态，超6成学生曾采取措施缓解脱发;

　　5、随意使用洗发用品

　　日常因为学习工作，不重视头发护理工作，有会买一些不适合的洗发用品，对头发伤害比较大，所以头发保护还是需要咨询专业的护发机构，比如我们波林丝就可以为您的头提出专业的护发建议。

　　头发问题早不是中老年人的专利!年轻人也饱受头发问题的骚扰，还是应该注意生活习惯，才能配得上年轻人精神的形象。

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